食物,常言道,胃部,有一定,消化道
提問: 吃飯過程中喝湯會影響腸胃嗎 問題補充: 飯過程中喝湯會影響腸胃嗎 医师解答: 喝湯時間要講究 常言道:“飯前喝湯,苗條健康”、“飯后喝湯,越喝越胖”,這有一定的科學道理。吃飯前,先喝湯,等于給上消化道加點“潤滑劑”,使食物順利下咽,吃飯中途不時喝點湯水有助食物的稀釋和攪拌,有益于胃腸道對食物的吸收和消化。同時,吃飯前先喝湯,讓胃部分充盈,可減少主食的納入,從而避免熱量攝入過多。而飯后喝湯,容易使營養過剩,造成肥胖。
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